En noviembre Nuevas Clases de Taichi y Qigong en Marbella

Nuevas Clases de Taichi y Qigong en Marbella!
 con Olga Muzyka
Más información o inscripciones: danzamarbella@gmail.com o WhatsApp: 658771308

El Qigong es un antiguo sistema de salud chino que integra posturas físicas, técnicas de respiración y enfoque de la intención.
El Tai Chi Chuan, más conocido como Taichi, es un arte marcial con aplicaciones terapéuticas originario del imperio chino, y cuya práctica está relacionada con la consecución de un mayor equilibrio físico y psíquico.
Los movimientos suaves y rítmicos de Qigong y Taichí reducen el estrés, desarrollan resistencia, aumentan la vitalidad y mejorar el sistema inmunológico. También se ha demostrado que mejora el sistema cardiovascular, respiratorio, circulatorio, linfático y las funciones digestivas.
Las personas que practican el Qigong y Taichi de forma constante afirman que éste les ayuda a recuperar la vitalidad, a mantener la salud y a acelerar los procesos de recuperación de las enfermedades.
El efecto más importante a largo plazo es que la práctica  del Qigong y Taichi   permite restablecer la conexión entre el cuerpo, la mente y el alma.

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